“磨坏手指软骨”是怎么变成“手指永久致残”的?

　　最初的新闻来自6月25日《海峡导报》A8版的“健康日记”，标题为：

　　天天玩触屏 磨坏手指软骨

　　这篇稿子是《海峡导报》记者的一则“健康日记”，记者将在医院一周的见闻写成新闻。原文如下：

　　6月18日 星期一 174医院

　　“苹果”一族注意了，得保护好自己的手指。

　　今年年初，吴小姐给自己买了心仪已久的苹果手机和平板电脑，之后就一头“栽”了进去，一天到晚手机、电脑不离手，就连在办公室里，她也放着台式机不用，而抱着平板电脑不放。

　　前些日子，她感觉自己的手指时不时有些酸痛，就来到174医院就诊，医生检查后发现，她的手指软骨被磨损得比较厉害。

　　174医院骨科医生分析说，如果市民使用触屏手机、平板电脑的时间过久，就很有可能损伤到手指软骨，导致手指无法正常弯曲和运动，严重的话软骨还会被磨光，甚至导致手指永久性致残。因此，市民要注意让自己的手指“劳逸结合”。

　　“中关村在线”网站再加工，“或”字被省略掉，标题为：

　　女子玩平板手指永久性致残

　　6月27日，“中关村在线”(一IT网站)又编辑了这篇报道，对原文也进行了较大的修改：

　　当年郑智的无影脚飞踢西塞小腿致残事件，如今还历历在目。如果“永久性致残”事件发生在一个平板电脑玩家的身上，还是个女玩家，似乎就不那么正常了。

　　近日某医院骨科接收了一位女患者……由于该女玩家无论上班、下班，都长时间不间断地用手指玩平板电脑，最终导致其手指软骨严重受损，无法正常弯曲和运动，几乎被磨光，并有永久性致残的可能……

　　各大网站改编跟风，1日，一条《女子玩平板手指永久致残》的新闻在微博疯传……

　　女子玩平板手指永久致残 专家说活该

　　近日，某医院骨科接收了一位女患者，此女是果粉，iPad玩家。由于她无论上班、下班，都长时间不间断地用手指玩平板，用力不均且保持一个姿势不变，最终导致其手指软骨严重受损， 无法正常弯曲和运动，几乎被磨光，并有永久致残的可能。专家说法：活该……

身边小调查

　　肩膀僵硬食指疼痛真不少

　　南京市民林小姐是个“言情控”，自从换了智能手机后，用手机上的电子书阅读器看书成为她的新选择。从“翻”实体书到“刷”电子书，看书对林小姐来说更方便了。这个端午三天宅在家，林小姐也和电子书“杠”上了，从吃过午饭一点多到晚上十一点，除了上厕所，10多个小时都在看书，连晚饭也是几片面包了事。尽管阅读中林小姐已经不断调整姿势，可等回过神来才发现整个胳膊已经僵硬得不得了了，感觉一直用来“刷”书的右手食指也有点发热疼痛。第二天林小姐特意找推拿师傅着重推拿了下胳膊才稍稍改善。

　　玩平板电脑3个月抬头都困难

　　小韩是一名大三的学生，平时喜欢在宿舍一个人玩笔记本。3个月前他买了个平板电脑。平时只要没课，小韩就躺在床上玩游戏，甚至吃饭的时候也舍不得放下，回到家中更是捧着平板电脑整晚盯着看。前几天，他开始感觉头疼得厉害，一抬起脖子就钻心地疼，颈椎似乎也成了一块“平板”。小韩只好到医院检查，在医院他被诊断为“局部型颈椎病”，医生告诫他不能再玩平板电脑了。

医生提醒

　　保护软骨：尽量避免长时间机械性动作

　　南京市第一医院骨科桂鉴超主任医师告诉记者，在正常情况下，手指上的软骨可以减少骨头间的相互碰撞与摩擦，从而对手指起到很好的保护作用。手指软骨磨损的患者以前就有，医学上称为创伤性关节炎，主要发病原因是反复机械运动使得关节软骨相同部位受力造成的磨损。玩平板电脑时手指推、滑屏幕频繁且动作单一，从理论上来说，确实有造成软骨磨损的可能，但在现实中出现这种病例的概率并不高。

　　不过桂主任也表示，因为相比较人体其他组织，软骨的再生能力非常差，一旦造成损伤就是不可逆的，如果磨损严重，确实有永久致残的可能。

　　保护颈椎：经常玩平板电脑最好用支架

　　南京市第一医院骨科主任医师郑圣鼐介绍，平板电脑与普通台式机甚至笔记本电脑都有很大区别，它的确便于携带，但同时自身却没有支撑点，所以看电脑时容易变成这样的奇怪姿势：脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易导致颈肌筋膜炎，压迫椎动脉从而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

　　郑主任说，对轻型病例而言，只要适当休息，调节使用电脑的时长或改变坐姿，即可有效减轻症状。如果经常要用到平板电脑，最好采用支架，使得电脑屏幕中心位置与使用者的胸部处于同一水平线。最好能调整显示器角度，形成眼睛轻度向下就可注视到屏幕的角度，这样可使颈部肌肉得到很好的放松。此外，使用电脑每隔一小时应休息5-10分钟，动动脖子甩甩头，以增加颈椎柔软度及肌力，避免陷入僵硬中