惠联百城会员之家

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 3623|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

看看这9个标准,就知道自己肾好不好了

[复制链接]

2103

帖子

0.00

655 小时

在线时间

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1577
跳转到指定楼层
1#
发表于 2016-11-8 06:51:12 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

肾脏是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。

别看肾脏功能强大,却十分脆弱。调查显示,我国慢性肾病的发病率逐年上升,城市中每10人就有一例。《生命时报》邀请权威专家带你关注肾脏健康,读懂它发出的“维修信号”。

受访专家:

中华医学会肾脏病学会副主任委员章友康

首都医科大学宣武医院肾科副主任医师付文静

西苑医院老年病中心教授李跃华

中国中医科学院教授杨力

黄金肾脏9标准

经常听人说“护肾”,究竟健康的肾是什么样?如果以下9个标准你都达到了,那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。

1 听力清晰

耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

2 皮肤有光彩

肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。

3 头发乌黑

肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。

4 骨骼强壮

中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。

5 记忆力好

肾精也养大脑,肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

6 尿液清澈泡沫少

若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多。

若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。

另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

7 早起身体没有浮肿

肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。专家提醒,如果经常早起眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。

8 精神十足

当肾功能出现问题时,身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

9 血压正常

肾功能受损会出现血压升高的症状,而高血压又会加重肾脏损害。高血压患者一旦出现夜尿增多,糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时,说明肾脏已经受损。

正常人偶尔出现乏力,不用担心,调整睡眠可能就会改善,但如果这个症状至少持续一个星期,一定要去医院检查。


马上加入大同促销网优惠券QQ纯分享群100565328,或者关注大同促销网微信公众号cuxiao888无成本下载优惠券,到店议价后再享受优惠!介绍朋友使用优惠券自己还能得现金红包!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|惠联百城  晋ICP备17001146号

GMT+8, 2024-11-1 06:57 , Processed in 0.026323 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表