广灵县兴旺农产品特卖店 |
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营养丰富:小米有“食物黄金”的说法,是《黄帝内经》认证的“五谷之首”。它富含维生素B1、维生素E、硒等营养素,色氨酸含量远高于其他谷物,钾含量高、钠含量低,具有健脾养胃、促进睡眠、调节血压等功效。
健康低脂 :小米是全谷物,膳食纤维含量较高,有助于促进胃肠蠕动,预防便秘。同时,其血糖指数低于其他谷物,不含麸质,适合高血糖人群和麸质不耐受人群食用。
食用方便:小米的食用方法多样,可以煮粥、煮饭,还能磨成面粉制作糕点等。煮出的小米粥香浓可口,上面漂浮的米油更是营养丰富,有滋阴等功效。
文化价值 :小米是最早被驯化的植物之一,数百年来一直是撒哈拉以南非洲和亚洲数亿人的重要食物,深深扎根于土著人民的文化和传统。
产业优势:小米种植可采用“合作社+农户+订单农业”模式,保障农户销路。同时,其产业链延伸性强,可加工成真空包装米、即食小米粥、小米面粉等产品,提升附加值。
