有机红枣的功效与作用

1、健脾益胃，倦怠无力的人每天用红枣，同时合用党参、白术共用，它能够补中益气、健脾胃、增加食欲。

2、补气养血，红枣是补气养血的佳品，特别是对于女性月经过多，或者产后气血虚弱的人，常食用红枣、枸杞，能够提升身体的元气。

3、养血安神，红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。

4、美容养颜:含有大量的环磷酸腺苷和维生素，能调节人体新陈代谢，促进细胞新陈更替，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性，所以常吃红枣能有效对抗衰老，