阳高县大白登镇“又见白登”手工醋减肥功能体验

wx_245 · 发表于 2022-4-22 06:30:00

昨天晚上吃了个夜宵，今早反弹了。华为健康能监测到我凌晨曾经醒来一会儿，厉害！

wx_245 · 发表于 2022-4-23 07:09:06

昨晚梦话如此清晰，使睡眠监测系统误认为我醒来了。昨天本来10点就能睡着的，硬是让楼上弹古筝的干扰到12点才睡，ta真缺德啊！

wx_245 · 发表于 2022-4-24 07:27:06

控制下碳水是应该的

wx_245 · 发表于 2022-4-25 06:36:07

看来，喝醋的过程中，不用饿，只要少吃点米饭馒头这样的碳水主食，适当增加点瘦肉(鸡肉、兔肉也算)和蔬菜，体重也会降。
昨天和小伙伴聊解决技术问题到了12点，今天还要早早去阳高，担心晚上睡不着，结果入睡还挺快，睡得还可以。

wx_245 · 发表于 2022-4-26 06:21:29

减肥进度没有那么快，但睡眠是越来越好了。

wx_245 · 发表于 2022-4-27 06:31:55

又开始稳定了……

wx_245 · 发表于 2022-4-28 06:40:00

终于下降到82以下了。

wx_245 · 发表于 2022-4-29 06:46:42

一顿削面多吃了半碗，成了这个样子

现在一个可喜的变化是，能早睡早起了。一到10点，就开始迷糊，以前动不动就熬到11点多，12点。对于年过五旬的我，能睡个好觉还是不错的。

wx_245 · 发表于 2022-4-30 07:55:33

已经慢慢养成10点睡觉，五点醒来的习惯了。一到晚上10点基本就瞌睡不行了。这种感觉在近几年少见，希望停止喝醋后还能这样。

wx_245 · 发表于 2022-5-1 06:38:26

昨天睡得晚，早上醒得早，估计上火了。

wx_245 · 发表于 2022-5-2 08:13:13

希望把体重稳住，稳住以后才能继续下行。

wx_245 · 发表于 2022-5-3 07:26:41

应该是稳定下来了……

wx_245 · 发表于 2022-5-4 06:56:04

体重继续稳定，入睡快，不到20分钟即鼾声如雷，要是能在6点以后醒来就完美了。

wx_245 · 发表于 2022-5-5 06:32:49

波动……

wx_245 · 发表于 2022-5-6 05:50:43

减了0.05，我感觉我的正常体重在80公斤，因为这个体重下，我的各项指标都是正常值甚至是理想值。

wx_245 · 发表于 2022-5-7 07:47:53

昨天晚上10点半才从大白登回来，没吃晚饭，吃了些鸡肉睡觉，结果今天早上成这样了……还是要管住嘴啊，尤其是晚上。

wx_245 · 发表于 2022-5-8 07:31:46

体重不减了，但睡眠越来越好，不敢喝醋太早，不然早早就瞌睡

wx_245 · 发表于 2022-5-9 07:06:10

wx_245 · 发表于 2022-5-10 07:23:57

一个月到期，体验结束，6瓶水晶瓶，最后10毫升。总结一下：睡眠确实改善了，体重减轻不很明显（据厂家说三个月内不明显是正常的）。睡觉搞好了，也是大功一件啊！头发起码不掉了。

wx_245 · 发表于 2022-5-14 06:25:39

早睡早起，睡个好觉，对51岁的我来说，善莫大焉。