疯子般的雾霾扬沙我们如何应对

xinyiheng

     这次大范围影响北方地区的强沙尘天气，可谓来势汹汹，大气能见度不断降低。针对沙尘来袭，中央气象台两次发布沙尘暴蓝色预警。
       受这次强沙尘天气影响，北方多地空气质量达到重污染或者严重污染程度，一些城市的PM10浓度陡增，甚至“爆表”。沙尘暴天气给人类的生存环镜和身体健康造成很大危害，对人的皮肤、耳鼻和肺都有一定的损害，已成为人类健康的新杀手。其中皮肤、眼、鼻和肺是最先接触沙尘的部位，受伤最重。皮肤、眼、鼻子、喉等直接接触的部位损伤主要是刺激症状和过敏反应，而肺部的表现则更为严重和广泛。

       既然有这么多的危害，那我们该如何防治呢？首先作好自我防护，减少外出，及时关闭门窗。如果必须在室外时，最好使用防尘、滤尘口罩，以减少吸入人体的沙尘。可用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻。但这种简单的防护对粒径小的颗粒起不到阻挡作用。其他保护措施包括带眼镜，穿戴防尘手套、鞋袜、衣服，保护眼睛和皮肤，勤洗手脸(尤其是在进餐前)。其次多饮水补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出，同时食用一些功能性食物，如信益恒绿富硒小米，信益富硒恒绿小米生长在硒元素丰富的灵丘大地上。

       硒是一种多功能的生命营养素，是人体必需的微量元素，有清除体内突变的癌细胞等功效，研究发现，硒是唯一与病毒感染有一定直接关系的营养素，补硒有利于阻断病毒的变异，加速病体的康复。信益恒富硒绿小米所含纯天然的植物硒，是植物在生长过程中没有人为干预添加的。
经常食用信益恒富硒绿小米熬的稀饭或者做粥食用，可以很好的补充人体所需硒元素，争强人体免疫力，防治疾病。

datongxiaozi

少见的雾霾天气，三北防护林是不是不顶了？

qq_92

xinyiheng

xinyiheng