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标题: 阳高县大白登镇“又见白登”手工醋减肥功能体验 [打印本页]

作者: wx_245 时间: 2022-4-4 06:39
标题: 阳高县大白登镇“又见白登”手工醋减肥功能体验
本次体验结果仅对体验者本人负责。体验者：惠联百城1号产品体验员，杨爱平。体验时间一个月，首日为2022年4月4日。晨起6点30分，空腹83公斤。三餐饭后各服10毫升。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-5 07:34
今日7点晨起体重，83.45公斤。昨晚睡眠质量好了一点，不知是否与此有关，有待进一步验证。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-5 12:40
直接饮用醋原液，胃部有点不适，兑温开水喝。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-6 05:50
今天有课醒得早。83.45公斤。昨晚的睡眠似乎还不错，如果万一减不了肥，能改善睡眠也很不错呀！

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作者: wx_245 时间: 2022-4-7 07:32
今天体重还是没变化，不过是在孙记包子吃了早饭后称的。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-8 06:43
今天体重有变化。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-9 06:36
还在83公斤上下波动。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-10 07:55
今天是吃了早饭称的，对我似乎有点作用？继续观察。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-11 06:41
今天没吃早饭的时候称的。以后自己要记住，不吃早饭先称，省得比较体重变化时懵圈。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-11 17:10

wx_245 发表于 2022-4-11 06:41
今天没吃早饭的时候称的。以后自己要记住，不吃早饭先称，省得比较体重变化时懵圈。 ...

今天感觉自己的下颌骨线清晰了些，难道……？

作者: wx_245 时间: 2022-4-12 06:50
怎么又涨回去了？就因为吃了点红烧肉吗？

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作者: wx_245 时间: 2022-4-13 07:47
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作者: wx_245 时间: 2022-4-14 06:51
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作者: wx_245 时间: 2022-4-15 08:09
不变化了……和运动少有关吗？

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作者: wx_245 时间: 2022-4-16 07:03
体重稳定，睡眠可以的

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作者: wx_245 时间: 2022-4-17 07:23
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作者: wx_245 时间: 2022-4-18 07:22
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作者: wx_245 时间: 2022-4-19 07:28
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作者: wx_245 时间: 2022-4-20 07:41
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作者: wx_245 时间: 2022-4-21 20:07
今天早上拍的，忘发了，现在才发

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作者: wx_245 时间: 2022-4-22 06:30
昨天晚上吃了个夜宵，今早反弹了。华为健康能监测到我凌晨曾经醒来一会儿，厉害！

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作者: wx_245 时间: 2022-4-23 07:09
昨晚梦话如此清晰，使睡眠监测系统误认为我醒来了。昨天本来10点就能睡着的，硬是让楼上弹古筝的干扰到12点才睡，ta真缺德啊！

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作者: wx_245 时间: 2022-4-24 07:27
控制下碳水是应该的

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作者: wx_245 时间: 2022-4-25 06:36
看来，喝醋的过程中，不用饿，只要少吃点米饭馒头这样的碳水主食，适当增加点瘦肉(鸡肉、兔肉也算)和蔬菜，体重也会降。
昨天和小伙伴聊解决技术问题到了12点，今天还要早早去阳高，担心晚上睡不着，结果入睡还挺快，睡得还可以。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-26 06:21
减肥进度没有那么快，但睡眠是越来越好了。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-27 06:31
又开始稳定了……

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作者: wx_245 时间: 2022-4-28 06:40
终于下降到82以下了。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-29 06:46
一顿削面多吃了半碗，成了这个样子

现在一个可喜的变化是，能早睡早起了。一到10点，就开始迷糊，以前动不动就熬到11点多，12点。对于年过五旬的我，能睡个好觉还是不错的。

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作者: wx_245 时间: 2022-4-30 07:55
已经慢慢养成10点睡觉，五点醒来的习惯了。一到晚上10点基本就瞌睡不行了。这种感觉在近几年少见，希望停止喝醋后还能这样。

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作者: wx_245 时间: 2022-5-1 06:38
昨天睡得晚，早上醒得早，估计上火了。

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作者: wx_245 时间: 2022-5-2 08:13
希望把体重稳住，稳住以后才能继续下行。

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作者: wx_245 时间: 2022-5-3 07:26
应该是稳定下来了……

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作者: wx_245 时间: 2022-5-4 06:56
体重继续稳定，入睡快，不到20分钟即鼾声如雷，要是能在6点以后醒来就完美了。

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作者: wx_245 时间: 2022-5-5 06:32
波动……

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作者: wx_245 时间: 2022-5-6 05:50
减了0.05，我感觉我的正常体重在80公斤，因为这个体重下，我的各项指标都是正常值甚至是理想值。

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作者: wx_245 时间: 2022-5-7 07:47
昨天晚上10点半才从大白登回来，没吃晚饭，吃了些鸡肉睡觉，结果今天早上成这样了……还是要管住嘴啊，尤其是晚上。

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作者: wx_245 时间: 2022-5-8 07:31
体重不减了，但睡眠越来越好，不敢喝醋太早，不然早早就瞌睡

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作者: wx_245 时间: 2022-5-9 07:06
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作者: wx_245 时间: 2022-5-10 07:23
一个月到期，体验结束，6瓶水晶瓶，最后10毫升。总结一下：睡眠确实改善了，体重减轻不很明显（据厂家说三个月内不明显是正常的）。睡觉搞好了，也是大功一件啊！头发起码不掉了。

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作者: wx_245 时间: 2022-5-14 06:25
早睡早起，睡个好觉，对51岁的我来说，善莫大焉。

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